Fitness Mix intensive – програма фітнесу для тих, хто пильно стежить за своєю фізичною формою і прагне до всебічного гармонійного розвитку.
Заняття Fitness Mix Intensive дають:
- можливість скинути зайву вагу,
- швидку корекцію фігури.
- активацію внутрішніх резервів організму,
- підвищення рівня витривалості,
- гарний рельєф м'язів,
- заряд енергії.
Це унікальний напрямок, який увібрав в себе все найкраще зі світу фітнесу. Він включає в себе елементи аеробіки, шейпінгу, функціонального тренінгу.
Тренування проходять на найвищому емоційному рівні, з урахуванням індивідуальних особливостей кожного, що дозволяє в гарному настрої отримувати інтенсивні фізичні навантаження. Кожне тренування охоплює максимально можливу кількість систем і функцій організму.
Проблемні ділянки тіла перетворюються в привабливі. Зміна технік по ходу заняття дозволяє без емоційного стомлення опрацювати найглибші м'язи і отримати максимальний ефект від тренування.
Типове заняття складається з декількох блоків:
- Розминка (розігріє ваші м'язи і підготує їх до подальшої роботи).
- Основна частина:
- аеробіка,
- силовий блок.
- Завершення (стретчінг і розслаблення м'язів).
На тренуваннях Fitness Mix задіюється весь комплекс спортивного інвентарю наявного у центрі.
Тренування тривалістю 60 хвилин проходять:
- Кожен вівторок і четвер о 19:00.
- Кожну суботу о 11:00.
Детально про розклад, вартість і реєстрацію - за контактними телефонами.
Вік
Батькам
Вартість
Вартість одного заняття: 60 грн
Абонемент на 8 занять: 400 грн
Телефон
+38 (063) 274-90-16,
+38 (063) 243-33-41,
+38 (097) 745-10-71.
Адреса
Київвул. Богатирська, 18-А
Як дістатися?
ст.м. Героїв Дніпра