Фітнес програма ''Здорова постава'' (вікова) 2-4 клас

Фітнес програма ''Здорова постава'' (вікова) 2-4 клас


Місія фітнес програми ”Здорова постава” – забезпечити правильний вплив фізичних вправ на організм дитини і створити умови для гармонійного розвитку усіх систем організму

 

”Здорова постава” – програма, яка здолає:

  • сколіоз;
  • затримку фізичного розвитку;
  • плоскостопість;
  • серцево-судинні захворювання;
  • поганий апетит;
  • важкий портфель;
  • травми;
  • слабкий імунітет;
  • слабкі м’язи;
  • сутулість;
  • вальгусну деформацію;
  • варусну деформацію.

 

Запишіться на пробне заняття та отримайте знижку на обстеження -10%

 

Програма включає:

  • вправи з пілатесу та йоги;
  • коригуючі вправи;
  • силові гімнастичні вправи;
  • вправи на баланс;
  • динамічні вправи;
  • вправи з стрейчингу;
  • ігровий метод.

 

Заняття проводить інструктор реабілітолог, сертифікований за програмою ”Здорова постава” яка є включеною в план розвитку освіти м. Львова, та за фітнес програмою міжнародного рівня від ”Академії Смарт Фітнес” ”Children`s Fitness“.

 

При проведенні занять за програмою ”Здорова постава”, ми ретельно підбираємо вправи і враховуємо усі фізіологічні та вікові особливості дитини, а також й можливі порушення. В програму додані найефективніші вправи з багатьох напрямків фітнес індустрії. Наприклад, для зміцнення м’язів ми використовуємо вправи з пілатесу, для розтягу м’язів та покращення мобільності суглобів, ми використовуємо вправи з йоги та стрейчингу.

Статико-динамічні вправи допоможуть збудувати міцний м’язевий корсет, який не здолає навіть найважчий портфель. Також ми не забули і про найменші м’язи нашого тіла – це дрібна моторика стопи, яка забезпечує стабільне та безпечне пересування діток, а в майбутньому буде слугувати міцним амортизатором їхнього хребта. Використовуючи спеціальний інветар позитивно впливаємо на розвиток м’язів стопи та долаємо такі проблеми, як плоскостопість.

 

Вправ та їх комбінацій настільки багато, що їх важко усіх перелічити. Кожна вправа є особливою і тренує конкретну групу м’язів, покращує фізичні якості і позитивно впливає на такі системи організму: нервову, травну, дихальну, серцево-судинну і опорно-рухову. Ми випробовуємо на собі усе можливе, що пропонує нам сфера фітнесу та реабілітації, та комбінуємо це в різноманітних програмах клубу Zarpa.
 

 Деталі: goo.gl/wEPUQo


Коли

23–26 Жовтня, 16:10–17:10
29 Жовтня–02 Листопада, 16:10–17:10
05–09 Листопада, 16:10–17:10
12–13 Листопада, 16:10–17:10.


Вік

7–9


Телефон

+380 (93) 703 5750


Посилання


Адреса

Львiв
вул. Сихівська, 16a, ТЦ "Сихів"