Що кажуть випускники: як я готувалася до НМТ і що б зробила б інакше
Опубліковано 15 Вересня 2025 о 10:00
Блог Діти в місті > Що кажуть випускники: як я готувалася до НМТ і що б зробила б інакше
Photo: Freepik
Ніщо так не заспокоює випускника під час підготовки до НМТ, як розмова зі студентом, який вже пройшов цей етап. Адже саме вони, ще зовсім нещодавні школярі, найкраще пам’ятають усі хвилювання та страждання під час підготовки на своєму шляху до омріяного результату. Їхній досвід — це не суха теорія з порадників, а реальні історії, які заспокоюють, мотивують і допомагають уникнути зайвого стресу. «Діти в місті» поспілкувалися з представницею сучасного студентства, яка відверто розповіла про те, як вона готувалася до НМТ. Що дійсно працювало, чого варто було б уникати і які поради вона дала б собі кілька років тому.
Студентка Харківського національного університету імені В. Н. Каразіна Фоменко Олександра розповіла про свій шлях до вступу на бюджетну форму навчання одного з найпрестижніших університетів країни.
«Період підготовки до НМТ та 11-й клас загалом був найважчим і найтривожнішим часом у моєму житті. Я зіткнулася з великими проблемами зі здоров’ям, які виникли внаслідок хвилювання щодо свого майбутнього. Насправді, усі втрачені нервові клітини зовсім того не варті. Тому, озираючись назад, я розумію: багато чого зробила правильно, але й припустилася помилок, яких можна було уникнути», — каже дівчина.
За її словами, підготовка до вступних іспитів стала справжнім випробуванням на витривалість. Щоденні заняття, постійний брак часу на відпочинок і тиск очікувань з боку оточення виснажували морально й фізично. Водночас саме ця напруга навчила її дисципліни й дала розуміння, наскільки важливе планування.
Читайте також: Мотивація під час підготовки до НМТ: що робити, коли опускаються руки
Як проходила підготовка до НМТ?
Photo: Freepik
«Для себе я обрала формат самостійного навчання. На момент складання НМТ переді мною стояла задача підготуватися до трьох предметів: української мови, історії та математики. Оскільки навчалася я у математичному класі, навантаження з цього предмету мені цілком вистачало. Однак саме він викликав найбільше хвилювань і страхів. Українська мова завжди була моїм хистом, через що я й обирала професійний напрям. А історія України вимагала найбільших зусиль, тому готуватися до неї я почала ще влітку», — ділиться Олександра.
Також вона поділилася своїм «ідеальним» планом підготовки до іспиту:
1. Збір матеріалів. Пошук різноманітних посібників / вебінарів / телеграм-каналів, де регулярно публікуються завдання чи тести для перевірки знань.
2. Визначення пріоритетів. Деякі предмети можуть потребувати більшої уваги, тому підготовка до них має відбуватися частіше.
3. Регулярна робота. Краще вчитися по 1-2 години щодня, ніж виснажувати себе багатогодинними забігами раз на тиждень.
«Кожного дня я відкривала конспект з історії і підчитувала теми. На наступний день повторювала минулу і читала наступну, а раз на тиждень використовувала ресурс Освіта.ua з метою пройти тести за темами, які вже опрацювала. Деякі теми запам’ятовувалися швидко, інші — потрібно було розбивати на декілька днів. Таким чином, починаючи з вересня, у зручному темпі я опрацьовувала кожну тему»
4. Асоціації. Працюючи з матеріалами, чудовим рішенням буде використовувати кольорові маркери / наліпки / олівці тощо. Таким чином вмикатиметься зорова пам’ять: перед очима поставатиме сторінка з помітками, тому легше пригадати потрібну інформацію.
5. Відпочинок. Ніколи не відмовляйте собі у прогулянці із друзями, подорожі чи сні. Мозку відновлення потрібно не менше ніж м’язам.
Найважчий виклик
Photo: Freepik
«Моєю і, як мені здається, великою проблемою більшості є нічим не підкріплені сумніви у собі, своїх знаннях та силах. Постійно здавалося, що я знаю замало, що інші готуються краще, що мені точно не вистачить балів для вступу. І це відчуття часто з’їдало більше сил, ніж сама підготовка», — розповідає студентка.
За її словами сумніви — це природна реакція на важливий життєвий етап, але вони не мають стати перешкодою. Найефективніше, що їй допомагало, — це маленькі щоденні перемоги: вирішила кілька тестів без помилок, нарешті запам’ятала формулу, встигла повторити розділ. Такі кроки поступово вибудовували впевненість і давали відчуття прогресу.
А ще важливо було нагадувати собі: не потрібно знати все. Достатньо добре орієнтуватися в основному матеріалі та зберігати спокій під час іспиту. Адже інколи впевненість у власних силах може принести кращий результат, ніж довгі години хаотичного навчання.
Робота над помилками
Немає нічого неможливого і єдиний блокатор вашого успіху — це ваші ж страхи. Навчання проходить значно легше, коли сприймаєш його не як найжахливішу подію у житті, а як досвід. Найпоширеніші помилки, які вибивають з процесу пов’язані саме з вашим психоемоційним страхом.
- Постійне порівняння себе з іншими.
- Навчання «на виснаження».
- Накручування себе перед іспитом.
- Ігнорування підтримки оточуючих.
- Негативні установки.
Підготовка до НМТ — це не тільки робота з підручниками і тестами, а й робота над собою.
«Найважливіше, що я зрозуміла, — хвилювання та сумніви є природними, але вони не повинні керувати підготовкою. Якби я могла повернути час назад, я б приділяла більше уваги не тільки знанням, а й власному стану: відпочинку, режиму дня та способам заспокоїти нерви. Це не менш важливо, ніж матеріал для тестів, адже спокійна і впевнена людина здатна показати максимум своїх можливостей», - додає Олександра.
Вам може сподобатися наша стаття: Тайм-менеджмент для підготовки до НМТ: як встигати вчитись, відпочивати та жити