Зневоднення: симптоми та способи запобігання. Рекомендації МОЗ України
Опубліковано 22 Березень 2022 о 12:00
Блог Діти в місті > Зневоднення: симптоми та способи запобігання. Рекомендації МОЗ України
Photo: Діти в місті
Зневоднення організму (дегідратація) - це надзвичайно небезпечний стан, який загрожує розвитком безлічі патологій і навіть летальним наслідком. Навіть на початковій стадії страждають всі органи, так як порушується водно-сольовий баланс - рівновага між водою і мінералами в вашому тілі. Слід прислухатися до свого організму і поповнювати водний баланс при перших симптомах зневоднення.
22 березня відзначають Всесвітній день води, з нагоди свята хочемо нагади про важливість води у життєдіяльності людини.
Симптоми зневоднення у дітей та дорослих
МОЗ підготувало інфографіку про ознаки помітного та сильного зневоднення у дорослих та немовлят, стани, що призводять до дегідратації, а також що треба робити, щоб зменшити ризик зневоднення.
Запам'ятайте, що за будь-яких симптомів зневоднення, особливо, якщо вони спричинені певними станами (діарея, отруєння, блювота тощо), потрібно звертатись до лікаря.
Photo: МОЗ України
Діти, особливо раннього віку, більш чутливі до втрати рідини, ніж дорослі. Це пов’язано з відносно вищим рівнем основного обміну, більшою поверхнею тіла порівняно з масою, більшим умістом води (понад 70% маси тіла у немовлят, близько 65% – у дітей раннього віку та 60% у дорослих).
Photo: МОЗ України
Читайте також: Ацетон у дитини: причини, симптоми та лікування
п
Photo: МОЗ України
Способи запобігання зневодненню у дітей та дорослих
Фізіологічна потреба у воді розраховується за методом Holiday Segar та залежить від маси тіла дитини:
- 1-10 кг – 100 мл/кг;
- 10,1-20,0 кг – 1000 мл + 50 мл на кожен кілограм понад 10 кг;
- більше 20 кг – 1500 мл + 20 мл на кожен кілограм понад 20 кг.
Photo: МОЗ України
Буває досить важко заставити дитину пити звичайну воду. В нагоді може стати добірка: Топ-5 рецептів домашніх лимонадів