23 травня старт курсу "Емоційне здоров'я в час війни"
- Як зараз ви турбуєтесь про своє психологічне здоров'я?
- Як приводите в норму свій емоційний стан?
- Допомагаєте собі щодня відновлювати ресурс?
Ця тема не чекає "потім" чи "колись після", тому що потім наслідки можуть бути серйозніші.
Це програма підтримки для України і Українців. Не важливо - ви знаходитесь на території чи за її межами. Але якщо події в нашій країні на вас впливають негативно і ви потребуєте підтримки, допомоги, відновлення внутрішніх ресурсів, стабілізації емоційного стану, ця програма для Вас.
Умови часті - donation (будь-яка сума, яку ви хочете/можете оплатити)
На програмі ми розглянемо 5 основних тем:
- Інформаційний детокс.
- Повернення відчуття безпеки та власного ресурсного стану.
- Внутрішня опора та робота з цінностями.
- Співчуття, бережність та любов до себе та інших.
- Робота з актуальними емоціями сьогодення - тривога, страх, відчуття безпомічності, гнів, ненависть, почуття провини та інші.
А також щоденні психологічні тренування, де в прямому ефірі і груповій динаміці ми будемо робити вправи, які допоможуть організму впоратись зі стресом, відновити свою цілісність та допомогти психіці повернутися до здорового емоційного і психологічного стану.
Курс допоможе відновити внутрішній стан, попередити розвиток ПТСР та інших пост-травматичних розладів.
Детально про програму ви можете прочитати за посиланням https://nadiiasavytska.taplink.ws/.
Або ж пишіть в direct
Разом до перемоги! Слава Україні!
Вік
16+
Телефон
+380 (67) 456 38 32
Адреса
ОдесаОдеса