Травмофокусована когнітивно-поведінкова терапія у Нумо Центрі: як працює доказовий метод для дітей та підлітків

Час роботи
Квитки
Адреса
Контакти

Травмофокусована когнітивно-поведінкова терапія у Нумо Центрі: як працює доказовий метод роботи з травмами та ПТСР у дітей та підлітків

Травматичний досвід може суттєво вплинути на емоційний стан і розвиток дитини або підлітка. У Нумо Центрі цей виклик вирішують завдяки травмофокусованій когнітивно-поведінковій терапії (ТФ-КПТ) – одному з найбільш досліджених і ефективних методів лікування наслідків травми. Процес терапії побудований на принципах доказовості та підходить як для дітей, так і для підлітків.

Що таке психологічна травма та ПТСР у дітей і підлітків?

Діти й підлітки, як і дорослі, можуть переживати події, які називають травматичними: це ситуації, коли вони почуваються надзвичайно наляканими, безпорадними чи загроженими. До таких подій належать втрата близької людини, насильство, аварії, булінг чи навіть медичні процедури, які викликали сильний стрес. У більшості випадків діти адаптуються до складного досвіду, але іноді травма може стати патологічною, коли емоційний біль не минає. Тоді ми можемо говорити про ПТСР чи КПТСР Це проявляється у тривожності, змінах поведінки або повторюваних нав’язливих спогадах, що заважають нормально жити й розвиватися. Саме для таких випадків розроблена травмофокусована когнітивно-поведінкова терапія (ТФ-КПТ).

Як працює ТФ-КПТ при травмах і ПТСР?

Травмофокусована КПТ – це сучасний доказовий метод терапії для дітей і підлітків, які зіткнулися з травматичними переживаннями. У ході роботи дитина вчиться розпізнавати свої емоції, керувати стресом і страхами, а також переосмислювати важкі спогади, знижуючи їх вплив на повсякденне життя. Метод не лише полегшує симптоми, а й допомагає дитині почуватися впевнено та безпечно.

Ефективність терапії підтверджена численними міжнародними дослідженнями, які доводять її успішність для дітей різного віку, а також у різних форматах роботи – від особистих зустрічей до онлайн-консультацій.

Коли варто звертатися по допомогу?

Проблеми зі сном: кошмари, часті пробудження або страх засинати.
Нав’язливі спогади: дитина часто говорить про подію або уникає всього, що про неї нагадує.
Зміни поведінки: замкненість, різкі спалахи гніву чи страх виходити з дому.
Падіння успішності у школі або зниження інтересу до улюблених занять.
Фізичні прояви: головний біль, біль у животі, втома, що не пов’язана із захворюваннями.

Якщо у вашої дитини або підлітка після пережитої травматичної події спостерігаються зміни, що тривають більше кількох днів або є дуже інтенсивними — це свідчить про необхідність підтримки спеціаліста. Чим раніше розпочати терапію, тим ефективніше та швидше дитина адаптується до життя після складного досвіду.

Наш підхід до травми та ПТСР

Дитяча клінічна психологиня Нумо Центру Яна Чабай пройшла спеціалізоване навчання в рамках міжнародного проєкту з підготовки ТФ-КПТ терапевтів. А також її робота щомісяця супервізується Доною Поттер (США) – однією з провідних світових експерток у травмофокусованій терапії.

Для сімей, які не мають можливості відвідувати центр особисто, доступне онлайн-консультування.Дослідження підтверджують, що онлайн-формат є таким же ефективним, як і очні зустрічі. Він дозволяє дитині працювати зі спеціалістом у знайомому середовищі дому, що знижує тривожність та полегшує відкритість під час терапії. Це особливо важливо для дітей і підлітків, які потребують додаткового відчуття безпеки чи знаходяться територіально віддалено.

Також ми працюємо у безпечному просторі в центрі Тернополя. Наш кабінет створений для комфорту та підтримки, де діти відчувають розуміння й турботу. Простір водночас виконує функцію автономного укриття, що забезпечує безперервність роботи навіть у складних умовах.

Запис у Нумо Центрі

Завдяки сучасним методам терапії діти та підлітки можуть повністю подолати наслідки травми та доволі швидко повернутися до повноцінного здорового, щасливого життя!

Записатися на консультацію легко й швидко. Ви можете скористатися сервісом онлайн-запису на нашому сайті або написати нам у будь-який месенджер чи Instagram. Ми завжди на зв’язку, щоб допомогти вам і вашій дитині зробити перший крок до зцілення.