Онлайн йога для батьків

Час роботи
Контакти

Дорогі Піжамні підписники!

Ми підготували щось дуже особливе для нашої спільноти, щоб підтримати вас. Біль та тривога стають меншими, коли ми розділяємо їх і навіть просто знаходимося поруч з іншими. Це правило, яким не можна нехтувати, тож ми запрошуємо вас подбати про себе!

Пропонуємо нову серію занять, але на цей раз не тільки для дітей, але і для батьків – он-лайн йога! Наша ціль збалансувати ментальний стан через тіло, тож будемо працювати над:

У період стресу наша нервова система постійно напружена, а йога допомагає:

знизити рівень кортизолу (гормон стресу),
поліпшити сон і концентрацію,
відчути себе "тут і зараз", у внутрішньому спокої.

Кожного вівторка 19:00-20:30

Онлайн, посилання на зустріч надсилатимемо перед початком заняття.
Заняття для спільноти Піжамної бібліотечки - за посильний донат на медикаменти для ЗСУ.

Пишіть в дірект, якщо цікаво!