Йога для беременных в "Аисте"

Йога для беременных в "Аисте"


Йога для беременных в "Аисте".

 

Йога для беременных в центре “Аист” это:

  1. Уютный зал для занятий, расслабляющее музыкальное сопровождение и рукводство опытного инструктора йоги.
  2. Специальный комплекс упражнений йоги для беременных для подготовки  Вашего организма к родам, адаптированный специально с учетом растущего животика.
  3. Умеренная физическая нагрузка в сочетании с правильной техникой дыхания  для протекания Вашей беременности без осложнений и подготовки организма для легких родов.

Польза от занятий йогой в период беременности:

  1. Укрепляются мышцы таза и спины, позвоночник и связки становятся более гибкими, а суставы подвижными.
  2. Поможет справиться с токсикозом и изжогой.
  3. Улучшается кровообращение и пищеварение.
  4. Уменьшаются отеки конечностей и профилактируется варикозное расширение вен.
  5. Обогащается организм матери и малыша кислородом – йога помогает научиться правильно дышать.
  6.  Повышается адаптивность к стрессу, приобретается навык расслабления и отдыха во время схваток и родов.
  7. Тренируются ткани промежности для избежания разрывов в родах.
  8. Способствует восстановлению  физической  формы после родов в максимально короткие сроки.

Время:

 Вторник, Четверг – 13:30-15:00

 клуб Титан  

Занятия по 1,5 часа:

  • абонемент на 8 занятий (два посещения в неделю) 
  • абонемент на 4 занятия (одно посещение в неделю) 
  • *20% скидки  на любой абонемент выдается при посещении курсов: Мамушка или Семейный курс.

Коли

Вт 13:00–15:00, Чт 13:00–15:00.


Вік

Батькам


Вартість

Разовое занятие: 180 грн
Абонемент на 4 занятия: 520 грн
Абонемент на 8 занятий: 880 грн


Телефон

+380 (67) 636 41 50
+380 (50) 637 61 78
+380 (93) 307 65 46


Посилання


Адреса

Дніпро
пр. Яворницкого, 27а

Як дістатися?

Угол с улицей Жуковского