Увага! Інформація на цій сторінці не актуальна

Йога для беременных

Квитки
Адреса
Контакти

Открыт набор! Йога для беременных в семейном клубе Hello baby

Проводит сертифицированный инструктор, в ожидание второго маленького Чуда. Инструктор йоги, перинатальный инструктор, консультант по грудному вскармливанию и семейному сну. Именно эта подготовка дает возможность не просто заниматься йогой с беременными исходя из личного опыта, но и с профессиональной точки зрения помогать готовиться к рождению малыша.

Преимущества йоги в период беременности:

помогает разгрузить позвоночник и суставы
уменьшают боли
снижает вероятность отеков
улучшает кровообращение
помогает сохранять тонус мышц
дыхательные техники расслабляют, успокаивают нервную систему и помогают тренировать дыхание, которое поможет в родах

Регулярная практика поспособствует прекрасному самочувствию и обрести легкость.
Количество участников в группе до 6 человек.