Увага! Інформація на цій сторінці не актуальна

Гімнастика для майбутніх мам + як відновлення після пологів

Адреса

Центр свідомого батьківства "Sweet дитя" запрошує майбутніх мам, чи мам, які відновлюються після пологів на курс гімнастичних вправ.

Вправи спеціально підібрані для підготовки до пологів та зняття втоми (курс також підходить для підготовки до зачаття, а також для відновлення після пологів).

У програмі занять:

спеціальні вправи для майбутніх мам (покращують еластичність м’язів тазового дна, сприяють розкриттю кісток внутрішнього тазу, є профілактикою набряків та застійних процесів у малому тазу)
дихальні вправи, що сприяють насиченню киснем організму мами та дитини
дихальні вправи, що використовуються під час пологів – періоду розкриття та потужного періоду
вправи на релаксацію.

Усі вправи є безпечними, не мають протипоказань для виконання, а також, не потребують спеціальної фізичної підготовки.

Для занять мати еластичний одяг та килимок або покривало.

Реєстрація та деталі за контактним телефоном.