Запрошуємо жінок та дівчат від 18 років на тренінг із самозахисту
Тренінг для тебе, якщо:
- тебе турбує питання "чи можу я себе захистити?";
- ти зустрічалась із порушенням своїх кордонів (небажані дотики, нав'язлива увага, агресія тощо), бажаєш дізнатись, що робити у таких ситуаціях;
- відчуваєш тривогу в дорозі, в незнайомих місцях, бо не знаєте, як убезпечити себе.
На тренінгу ти:
- дізнаєшся як з допомогою голосу та спеціальних технік знизити ризик насилля проти себе;
- освоїш прості фізичні прийоми самозахисту;
- відкриєш та відчуєш свою силу.
Що ви отримаєте за 3 години тренінгу:
- інструменти, які допоможуть швидше зреагувати у проблемній ситуації;
- багато практики фізичної самооборони (удари, визволення тощо);
- розуміння того, як твій голос і тіло можуть допомогти убезпечити себе.
Для участі обов'язкова попередня реєстрація: https://forms.gle/Q5M3dGPw5XgYFr1T8
Кількість місць обмежена!
Вік
18+
Телефон
+38 (612) 33 71 58
Посилання
Адреса
Запоріжжявулиця Патріотична, 49