Школа для батьків: як замінити токсичні фрази у спілкуванні з дитиною
Опубліковано 31 Травень 2023 о 10:00
Блог Діти в місті > Школа для батьків: як замінити токсичні фрази у спілкуванні з дитиною
Photo: Freepik
Батьки відіграють вирішальну роль у формуванні дітей, і одним із потужних інструментів є спілкування. Слова, які ми вибираємо, можуть створити міцну основу довіри та самоповаги або ненавмисно завдати емоційної шкоди.
«Діти в місті» дізнавалися, як навчитися замінювати токсичні фрази позитивною, надихаючою мовою, яка сприяє розвитку та благополуччю дитини.
Уникайте порівнянь
Токсична фраза: «Чому ти не можеш бути більше схожим на свого брата/сестру/друга?»
Позитивна мова: «Я ціную твої унікальні якості та сильні сторони».
Коли ми порівнюємо своїх дітей з іншими, ми підриваємо їхнє почуття власної гідності. Кожна дитина – це особистість зі своїми сильними сторонами та сферами розвитку. Визнаючи їхні унікальні якості, ми розвиваємо позитивний образ себе.
Замініть ярлики
Токсична фраза: «Ти такий ледачий/дурний/неслухняний!»
Позитивна мова: «Я вірю у твої здібності. Давай разом знайдемо шлях до вдосконалення».
Використання негативних ярликів може глибоко вплинути на самооцінку дитини та нашкодити її зусиллям. Краще зосередьтеся на конструктивних відгуках і пропонуйте підтримку. Висловлюючи свою віру в здібності дитини, ви створюєте сприятливе середовище, яке сприяє зростанню та мотивації.
Читайте також: Не кажіть це дітям: топ фраз, які вбивають ініціативу
Заохочуйте до вирішення проблем
Photo: Freepik
Токсична фраза: «Припини плакати, це не страшно».
Позитивна мова: «Я розумію, що ти засмучений. Давай разом знайдемо рішення».
Знецінення емоцій дитини може змусити її почуватися непочутою та зменшити її впевненість у вираженні своїх почуттів. Визнаючи їхні емоції та працюючи разом над пошуком рішення, ви навчаєте їх навичкам вирішення проблем, співчуттю та емоційній стійкості.
Пропозиція на вибір
Токсична фраза: «Ти маєш зробити це по-моєму».
Позитивна мова: «Як щодо того, щоб ми разом дослідили різні варіанти?»
Розширення можливостей дітей робити вибір сприяє розвитку незалежності та навичок критичного мислення. Замість того, щоб нав’язувати свою точку зору, залучайте їх до процесу прийняття рішень. Це дозволяє їм відчути, що їх цінують, навчитися відповідальності та розвинути власні здібності до вирішення проблем.
Використовуйте позитивне підкріплення
Токсична фраза: «Ти ніколи нічого не робиш правильно».
Позитивна мова: «Я ціную твої зусилля. З практикою ти станеш краще».
Критика без визнання зусиль може деморалізувати. Заохочуйте ріст і прогрес, пропонуючи конкретну похвалу за їхні зусилля. Зосереджуючись на їх вдосконаленні та надаючи конструктивний відгук, ви створюєте сприятливе середовище, яке спонукає їх наполегливо працювати.
Фрази, від яких варто відмовитися
Photo: Freepik
Токсична фраза: «Як же ти мені набрид»
Позитивна мова: «У мене зараз немає сил на спілкування, мені треба відпочити»
Токсична фраза: «Не чіпай, поламаєш»
Позитивна мова: «Обережно із вазою. Мені важливо, щоб вона залишилася цілою»
Токсична фраза: «Я тебе зараз вдарю»
Позитивна мова: «Я така зла на те, що ти зробив/зробила»
Токсична фраза: «Як тобі не соромно!»
Позитивна мова: «Мені неприємно, коли ти так поводишся»
Пам’ятайте, що зміни потребують часу та зусиль. Коли ви прагнете замінити токсичні фрази позитивною мовою, будьте терплячими до себе та своєї дитини. Це подорож зростання та навчання для вас обох.
Фахівці з розвитку дитини наголошують на важливості позитивного спілкування. Доктор Лаура Маркхем, відомий фахівець з виховання дітей, рекомендує використовувати емпатійну та шанобливу мову для виховання здорових стосунків між батьками та дітьми. Американська академія педіатрії також наголошує на важливості позитивного підкріплення та уникнення образливої лексики.
Вам може сподобатися наша стаття: «Як тобі не соромно»: 10 фраз, які травмують дитину